Hatha Yoga Kurs online per Zoom
Hatha Yoga Kurs
15.01. - 02.04.2025
donnerstags von 19:00 - 20:30 Uhr Alsterdorfer Strasse 226 a
22297 Hamburg € 198,00 für 12 Termine
bezuschussungsfähig als Gesundheits-Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen
Anmeldungen bitte per Mail
info@heinkevoppel.de
Hatha Yoga und Breathwalk®
Yogapraxis bedeutet für mich ein regelmäßiges Verankern im eigenen Körper und im Selbst. Sie bedeutet Entschleunigung und Achtsamkeit in Bezug auf die Körperwahrnehmung, das Denken, das Fühlen und das Handeln. Im Üben können wir Freude an Bewegung, Flexibilität und Kraft entdecken und tauchen ein in den inneren Raum, in einen Zustand von Entspannung, innerer Gelassenheit und in die Stille.
Ich unterrichte den Yoga seit 2004. Begonnen habe ich mit Breathwalk, einer Methode aus dem Kundalini Yoga, entwickelt von Yogi Bhajan. Geübt wird im freien, möglichst in ruhiger Natur, mit lockerer Kleidung und Walking- oder Barfußschuhen.
Stimmen meiner Yogaschüler:innen
„Dienstag ist mein Lieblingswochentag. Warum? Da kann ich mich abends zur Online-Yogastunde mit Heinke einwählen. Garantierte 90 Minuten Quality-Time. Heinkes Yogastunden sind abwechslungsreich und ein super Ausgleich zum Bürojob. Es gibt Kraft und Balance mit Hatha-Yoga, Schwung mit Kundalini-Yoga oder Dehnungen mit Yin Yoga – am Ende der Stunde denke ich oft, woher wusste Heinke, dass das gerade genau richtig ist? Die Stunden werden abgerundet mit Atemübungen und Meditationen. Heinke ist echter Profi, Yoga und Online kein Widerspruch. Sie erklärt verständlich und nachvollziehbar, was ich tun soll und worauf ich achten muss. Auch Technik und Organisation funktionieren immer reibungslos.“
Gudrun K. aus Bremen